Illum il-ġurnata, ħafna nies ifittxu li jibqgħu tajbin u jeżerċitaw kemm jista 'jkun. Hemm forom ta 'eżerċizzji bħal ċikliżmu jew xogħol barra, li se jeħtieġu ħwejjeġ speċifiċi. Sib il-ħwejjeġ it-tajba huwa għalkemm ikkumplikat, peress li ħadd ma jrid joħroġ liebes ħwejjeġ li m'għandhom l-ebda stil.

Il-biċċa l-kbira tan-nisa jqisu l-kriterju estetiku peress li jridu jħossuhom sbieħ u jidhru bl-aħjar mod anke meta jkunu qed jaħdmu. L-ilbies sportiv tagħhom għandu jkun inqas dwar il-moda u aktar dwar il-kumdità u t-tajbin. Ir-riżultat huwa n-nuqqas ta 'kumdità li ħafna drabi jagħmlu x-xogħol tiegħek aktar diffiċli. Jew jiddeċiedu għal par ta 'leggings ta' workout sexy u T-shirt, ix-xiri ta 'dawk it-tajbin ifisser li tingħata attenzjoni għal xi konsiderazzjonijiet importanti.

L-ewwelnett, trid tkun taf li l-ilbies sportiv għandu rwol essenzjali waqt li taħdem fil-ġinnasju tal-fitness, u għalhekk għandu jintgħażel b'attenzjoni. Ġeneralment, il-qoton huwa l-aħjar drapp li jikkonsisti minn fibri naturali, minħabba li jħalli l-ġilda tieħu n-nifs u jassorbi l-għaraq tajjeb ħafna.

Preċiżament għal din ir-raġuni, trid tkun taf li mhuwiex xieraq għal ħwejjeġ sportivi. Meta tagħraq b'mod eċċessiv, il-leggings jew xorts tiegħek, jiddependi fuq dak li tkun tilbes, tixxarrab u s-sensazzjoni kostanti ta 'umdità u kesħa toħloq skumdità kbira. Drapp sintetiku u elastiku huwa l-aħjar għażla. Se tippermetti lill-ġilda tiegħek tieħu n-nifs waqt li tkun għaraq u fl-istess ħin, tinxef malajr. Dan jgħinek timmaniġġja t-temperatura tal-ġisem tiegħek waqt l-eżerċizzju. Il-flessibilità tad-drapp hija importanti daqs il-materjal. Jekk trid tiċċaqlaq liberament waqt li tkun qed taħdem, il-ħwejjeġ li qed tilbes għandhom ikunu elastiċi u għandhom ponti fini sabiex ma jagħmlux ħsara lill-ġilda tiegħek.

It-tieni nett, skont l-attività li twettaq għandek tadatta l-ilbies tiegħek. Pereżempju, jekk qed tagħmel ir-rota, qliezet twal jew leggings mhumiex għażla tajba għax jistgħu jikkawżawlek problemi bħal tfixkel jew titwaħħal fil-pedali. Safejn huma kkonċernati l-eżerċizzji tal-Yoga jew Pilates għandek tevita ħwejjeġ li ma jkunux flessibbli waqt il-pożizzjonijiet differenti.